体を温める食材

こんにちは😃

今日は少し肌寒いですね^^;
そろそろ、ヒートテックを着ないと❗️(笑)

最近思い出しましたが、私、薬膳アドバイザーの資格持ってます(笑)
施術中に体調や季節に合わせた食材などをご紹介させていただいたりしてます☺️

えー？
そんな事してもらった事ない❗️
という方のために体を温める食材や腎の働きを助ける食材などのご紹介を写メ(笑)にてお送りしますね。

ぜひ参考にしてみてください☺️

体と心を温めて凝りのなり生活を送りましょう☺️