静岡県浜松市南区女性専用マッサージ
整膚サロン スーリール
辛い肩こりや頭痛・女性特有のお悩みに寄り添います
2021年
3月
04日
木
肩こりの原因
こんにちは❗️
昔から肩こり症で、パソコン仕事をしようと思うと
文句を言いたくなる整膚サロンの鈴木です
さて、今日は肩こりの原因について少し記入していきたいと思います(^ ^)
皆さんは肩こりの原因は何だと思いますか?
この話も、よく聞くお話なので既にご存知の方も多いと思いますが改めてもう一度確認していきたいと思います。
えっ？
しつこいですって？？
そうですよ…私は巳年だからね
まとわりつくのよ
…じゃなくて…
何度も確認しないと忘れちゃうし、気を付ける事をやめてしまうでしょ？
だから何度も確認するのです
肩こりの典型的な原因は…
同じ姿勢をずっと続けている
眼精疲労
運動不足
ストレス
などが挙げられています‼️
一番最初の
同じ姿勢をずっと続けている
これはパソコン作業などで前かがみになり同じ姿勢でずっと仕事をしていると
首から肩の筋肉に疲労が溜まり血流も悪くなってしまいます肩こりの症状が出てしまいます。
そして、姿勢も前かがみになり猫背になってしまいます
猫背になってしまうと老けて見えるしスタイルも悪く見えますよ
さぁ今すぐ鏡をご覧になってください‼️‼️
自分の姿は猫背ではありませんか？
猫背の人は要注意です
パソコン作業の多い人が肩こりを解消するのには、作業の途中に何度か休憩を挟み肩を回すなどの動きを入れてくださいね
って言うと…
こんな人が何人か出てきます
「分かってるんだけどね〜.なかなかやれないんだよね…」
☝️ ☝️ ☝️
これは、分かってるとは言わない…
知ってるだけ 
肩こりの辛さを分かっていれば、頑張れるでしょう
「忙しいから、忘れちゃう」
☝️ ☝️ ☝️
おトイレに行く時間も、ご飯
を食べる時間もない？
おトイレに行くついで…ご飯食べる時にちょっとやってみる
「めんどくさい」
☝️ ☝️ ☝️
えっと…
この方は…
肩こりと仲良く過ごしてください
きっと一生良いパートナーになってくれる思います
あっ今日は少々毒があるかしら(笑)
じゃ、ちょっと温かい飲み物用意して飲みながら書きます
次は…
4番目のストレス
2番目と3番目は⁇
今、そう思ったでしょ？
今日は話さない…
今はないけど…また今度にします
そう…ストレス溜めないで
ちょっと言葉がキツくなったり…イライラしたり
そんな時は、ハーブティーがおススメですよ
香りが気分を変えてくれます
それから、ストレスを感じてしまったら
ゆるーい感じでお散歩などがお勧めです‼️
許夜散歩をすることで体の中の気と血の巡りが良くなるので、肩こり解消にも役立つと思います
仕事中でお散歩が無理だと言う方は
おトイレなどにに行くときに遠回りをしていく、なんてこともいいんじゃないでしょうか
お仕事中でもストレスを解消する方法軽いストレッチをする時間タイミング等はそんなに難しくないことだと思います
もし本当に肩こりを予防改善したかったらほんの少し試してみませんか❓
今日は辛口トークでしたがぜひ皆さん参考にしてみてくださいね
最後までお読みいただきありがとうございましたm(._.)m
2021年
3月
03日
水
肩こりの解消・予防方法は？
こんにちは!
今日も元気な整膚サロンスーリールの鈴木です
今日は肩こりの解消法について書いていきたいと思います
皆さんは肩が凝りますか?
日本人は肩が凝る人種だと言われています
日常の生活でパソコンやスマホ等を触る機会が非常に多くなっています。
同じ姿勢でずっと携帯を見ていたり、パソコンを触っていたりしてどうしても肩が凝ってしまいがちです
そんな時にどうやって解消したらいいか、またどうやって予防をしていったらいいかを説明していきたいと思います
きっと皆さんはそんなの知ってるよ。と言うと思いますけど…あらためて確認の意味で読んで頂けたら嬉しいです(^^)
まずは肩がこらないようにするためには血流が大切になってきます
体を温めることで血流は促進されやすくなります
例えばお風呂にゆっくり入って体を温めるとかもいいですよね
ただこの時に注意していただきたいのは、汗をダラダラかくまでお風呂に入る
これはなるべく避けていただきたいと思います。
汗をダラダラかく、というのは体の中の大切な水分が失われると言うことになります
体の水分が失われると言う事は、肌が乾燥したり髪の毛がパサパサしたりと言うのはもちろんですが内臓まで乾燥してしまいます
内臓が乾燥してしまうというのはどういうことかと言うと、例えば便秘になってしまう。
などが考えられます。その他にもいろんな症状が出るので汗をかきすぎないことも大切です
肩こりを解消または予防するには軽い運動も大切になります
例えばゆるゆるウォーキングをする
ゆるい感じでお散歩のようなウォーキングをすることも大切になります
これは気の巡りがとても良くなるのでお勧めです
ラジオ体操なんかもオススメです
ラジオ体操を真面目にやると汗をかくとも言われていますよね
ちなみに私はラジオ体操はしていませんが
ラジオ体操をしっかりやれば肩こりも解消されるはずです
姿勢を正しくする
こちらもとっても大切なことになっていきます
姿勢が悪いと猫背になります、猫背は肩こりの原因になりますこちらも気をつけていきましょう
体を冷やさないような食べ物を食べることもお勧めです
ここ数年は、かき氷がとても流行っていますがかき氷が大好きだからと言って、毎日かき氷を食べていると
体が冷えきってしまいます
そうすると内臓も正しく機能しなくなってしまいます
もちろん血流も滞ってしまいます
すると当然ですが、肩が凝ってしまいます
なるべく体を冷やさない食べ物を食べるようにしたいと思います
以上のことを気をつけるだけで、皆さんが悩んでいる肩こりはかなり解消されると思います
肩こりがひどくなってしまうと頭痛やめまいを感じる方も多いので、肩こりには気をつけたいですよね
それでは皆さん、また皆さんが心の中で密かに考えているような疑問悩み等にお答えしていきたいと思いますご質問がある方はコメント欄にご記入をお願いいたします
最後まで読んでいただきありがとうございました
2021年
3月
02日
火
肩こりはマッサージしても効かない？？
こんにちは！
自分でセルフケアをして50肩を克服した元気いっぱいの鈴木です(^^)
いろんな方とお話をしていて、時々耳にするお話があるんです・・
それは
「肩こりだから、マッサージ店に行ったんだけどね、その時だけ気持ちが良いだけで
直ぐに元に戻っちゃうから、マッサージなんて行っても効かないわよ」
そう、この「マッサージなんて効かない！」
これです。
皆さんも心当たりありませんか？
行ってもそのときだけ
明日になったら肩が凝っている
ん～私はよく聞く言葉です。
でも、ちょっと待ってください！！ ← CMみたい 笑
でも、ホントにちょっと待ってください！
マッサージ店から帰ってきてからの、あなたの過ごし方・・大丈夫ですか？
「マッサージしてもらって、肩もらくになったし、今日は仕事も終わったから、今からゆっくりしよう」
と言いながら、ソファに寝転がって、携帯触りながらダラダラして・・
そのうちウトウト・・・気付けば夜中の２時・・
やっちまったな・・・完全にアウト！！！
「マッサージしてもらったし、身体も楽になったしね、今日は自分へのご褒美で美味しいランチ食べて帰ろう」 ← 何のご褒美かしら？？？
「このランチお得だし、せっかくの外食だもん、ついでにデザート食べるわ」 ← ついでかよ 笑
美味しいランチ羨ましいけど、脂っこい食事、デザートにアイスクリームやかき氷・・・アウトです笑
そうなんです
何が言いたいかって
せっかく、身体がほぐれて血流が促進されてるのに、お家に帰ってから、姿勢も悪く、前屈みだったりずっと固まっていたら
また直ぐに凝ってしまいます
そして、甘い物や冷たい食べ物も身体を冷やし、血流を悪くします。
これをやっていたら、せっかくマッサージで良い効果が出ていても、直ぐに辛い身体に逆戻りです
せっかく身体がほぐれたなら、少し姿勢に気をつけて、身体が温まる様な食材を使った薄味の料理などで身体を労ってあげげる事で
マッサージの効果が持続しやすくなり、マッサージに行って良かったな～って思える様になります(^^)
確かに、効果が出ないような施術も・・時々ありますけど。
せっかくなら、マッサージ後の過ごし方を少し変えてみる事をオススメします(^^)
マッサージに行っても効果が無いのでは無く・・・逆戻りするような行動をする人も多いというお話でした。
2018年
6月
28日
木
整膚で首凝りは改善される？
最近はパソコンにスマホ・・・
かなり使う人がいますね。
中には依存症では？？？
と思われるほどの人も。
パソコンやスマホの使用などで前かがみの姿勢が続き首が痛い！！首が凝ってる！！
と感じる人が非常に多いです。
そんな方から整膚で首凝りは緩和できる？と質問されましたので、動画でお答えしました。
2021年
3月
04日
木
肩こりの原因
こんにちは❗️
昔から肩こり症で、パソコン仕事をしようと思うと
文句を言いたくなる整膚サロンの鈴木です
さて、今日は肩こりの原因について少し記入していきたいと思います(^ ^)
皆さんは肩こりの原因は何だと思いますか?
この話も、よく聞くお話なので既にご存知の方も多いと思いますが改めてもう一度確認していきたいと思います。
えっ？
しつこいですって？？
そうですよ…私は巳年だからね
まとわりつくのよ
…じゃなくて…
何度も確認しないと忘れちゃうし、気を付ける事をやめてしまうでしょ？
だから何度も確認するのです
肩こりの典型的な原因は…
同じ姿勢をずっと続けている
眼精疲労
運動不足
ストレス
などが挙げられています‼️
一番最初の
同じ姿勢をずっと続けている
これはパソコン作業などで前かがみになり同じ姿勢でずっと仕事をしていると
首から肩の筋肉に疲労が溜まり血流も悪くなってしまいます肩こりの症状が出てしまいます。
そして、姿勢も前かがみになり猫背になってしまいます
猫背になってしまうと老けて見えるしスタイルも悪く見えますよ
さぁ今すぐ鏡をご覧になってください‼️‼️
自分の姿は猫背ではありませんか？
猫背の人は要注意です
パソコン作業の多い人が肩こりを解消するのには、作業の途中に何度か休憩を挟み肩を回すなどの動きを入れてくださいね
って言うと…
こんな人が何人か出てきます
「分かってるんだけどね〜.なかなかやれないんだよね…」
☝️ ☝️ ☝️
これは、分かってるとは言わない…
知ってるだけ
肩こりの辛さを分かっていれば、頑張れるでしょう
「忙しいから、忘れちゃう」
☝️ ☝️ ☝️
おトイレに行く時間も、ご飯を食べる時間もない？
おトイレに行くついで…ご飯食べる時にちょっとやってみる
「めんどくさい」
☝️ ☝️ ☝️
えっと…
この方は…
肩こりと仲良く過ごしてください
きっと一生良いパートナーになってくれる思います
あっ今日は少々毒があるかしら(笑)
じゃ、ちょっと温かい飲み物用意して飲みながら書きます
次は…
4番目のストレス
2番目と3番目は⁇
今、そう思ったでしょ？
今日は話さない…
今はないけど…また今度にします
そう…ストレス溜めないで
ちょっと言葉がキツくなったり…イライラしたり
そんな時は、ハーブティーがおススメですよ
香りが気分を変えてくれます
それから、ストレスを感じてしまったら
ゆるーい感じでお散歩などがお勧めです‼️
許夜散歩をすることで体の中の気と血の巡りが良くなるので、肩こり解消にも役立つと思います
仕事中でお散歩が無理だと言う方は
おトイレなどにに行くときに遠回りをしていく、なんてこともいいんじゃないでしょうか
お仕事中でもストレスを解消する方法軽いストレッチをする時間タイミング等はそんなに難しくないことだと思います
もし本当に肩こりを予防改善したかったらほんの少し試してみませんか❓
今日は辛口トークでしたがぜひ皆さん参考にしてみてくださいね
最後までお読みいただきありがとうございましたm(._.)m
2021年
3月
03日
水
肩こりの解消・予防方法は？
こんにちは!
今日も元気な整膚サロンスーリールの鈴木です
今日は肩こりの解消法について書いていきたいと思います
皆さんは肩が凝りますか?
日本人は肩が凝る人種だと言われています
日常の生活でパソコンやスマホ等を触る機会が非常に多くなっています。
同じ姿勢でずっと携帯を見ていたり、パソコンを触っていたりしてどうしても肩が凝ってしまいがちです
そんな時にどうやって解消したらいいか、またどうやって予防をしていったらいいかを説明していきたいと思います
きっと皆さんはそんなの知ってるよ。と言うと思いますけど…あらためて確認の意味で読んで頂けたら嬉しいです(^^)
まずは肩がこらないようにするためには血流が大切になってきます
体を温めることで血流は促進されやすくなります
例えばお風呂にゆっくり入って体を温めるとかもいいですよね
ただこの時に注意していただきたいのは、汗をダラダラかくまでお風呂に入る
これはなるべく避けていただきたいと思います。
汗をダラダラかく、というのは体の中の大切な水分が失われると言うことになります
体の水分が失われると言う事は、肌が乾燥したり髪の毛がパサパサしたりと言うのはもちろんですが内臓まで乾燥してしまいます
内臓が乾燥してしまうというのはどういうことかと言うと、例えば便秘になってしまう。
などが考えられます。その他にもいろんな症状が出るので汗をかきすぎないことも大切です
肩こりを解消または予防するには軽い運動も大切になります
例えばゆるゆるウォーキングをする
ゆるい感じでお散歩のようなウォーキングをすることも大切になります
これは気の巡りがとても良くなるのでお勧めです
ラジオ体操なんかもオススメです
ラジオ体操を真面目にやると汗をかくとも言われていますよね
ちなみに私はラジオ体操はしていませんが
ラジオ体操をしっかりやれば肩こりも解消されるはずです
姿勢を正しくする
こちらもとっても大切なことになっていきます
姿勢が悪いと猫背になります、猫背は肩こりの原因になりますこちらも気をつけていきましょう
体を冷やさないような食べ物を食べることもお勧めです
ここ数年は、かき氷がとても流行っていますがかき氷が大好きだからと言って、毎日かき氷を食べていると
体が冷えきってしまいます
そうすると内臓も正しく機能しなくなってしまいます
もちろん血流も滞ってしまいます
すると当然ですが、肩が凝ってしまいます
なるべく体を冷やさない食べ物を食べるようにしたいと思います
以上のことを気をつけるだけで、皆さんが悩んでいる肩こりはかなり解消されると思います
肩こりがひどくなってしまうと頭痛やめまいを感じる方も多いので、肩こりには気をつけたいですよね
それでは皆さん、また皆さんが心の中で密かに考えているような疑問悩み等にお答えしていきたいと思いますご質問がある方はコメント欄にご記入をお願いいたします
最後まで読んでいただきありがとうございました
2021年
3月
02日
火
肩こりはマッサージしても効かない？？
こんにちは！
自分でセルフケアをして50肩を克服した元気いっぱいの鈴木です(^^)
いろんな方とお話をしていて、時々耳にするお話があるんです・・
それは
「肩こりだから、マッサージ店に行ったんだけどね、その時だけ気持ちが良いだけで
直ぐに元に戻っちゃうから、マッサージなんて行っても効かないわよ」
そう、この「マッサージなんて効かない！」
これです。
皆さんも心当たりありませんか？
行ってもそのときだけ
明日になったら肩が凝っている
ん～私はよく聞く言葉です。
でも、ちょっと待ってください！！ ← CMみたい 笑
でも、ホントにちょっと待ってください！
マッサージ店から帰ってきてからの、あなたの過ごし方・・大丈夫ですか？
「マッサージしてもらって、肩もらくになったし、今日は仕事も終わったから、今からゆっくりしよう」
と言いながら、ソファに寝転がって、携帯触りながらダラダラして・・
そのうちウトウト・・・気付けば夜中の２時・・
やっちまったな・・・完全にアウト！！！
「マッサージしてもらったし、身体も楽になったしね、今日は自分へのご褒美で美味しいランチ食べて帰ろう」 ← 何のご褒美かしら？？？
「このランチお得だし、せっかくの外食だもん、ついでにデザート食べるわ」 ← ついでかよ 笑
美味しいランチ羨ましいけど、脂っこい食事、デザートにアイスクリームやかき氷・・・アウトです笑
そうなんです
何が言いたいかって
せっかく、身体がほぐれて血流が促進されてるのに、お家に帰ってから、姿勢も悪く、前屈みだったりずっと固まっていたら
また直ぐに凝ってしまいます
そして、甘い物や冷たい食べ物も身体を冷やし、血流を悪くします。
これをやっていたら、せっかくマッサージで良い効果が出ていても、直ぐに辛い身体に逆戻りです
せっかく身体がほぐれたなら、少し姿勢に気をつけて、身体が温まる様な食材を使った薄味の料理などで身体を労ってあげげる事で
マッサージの効果が持続しやすくなり、マッサージに行って良かったな～って思える様になります(^^)
確かに、効果が出ないような施術も・・時々ありますけど。
せっかくなら、マッサージ後の過ごし方を少し変えてみる事をオススメします(^^)
マッサージに行っても効果が無いのでは無く・・・逆戻りするような行動をする人も多いというお話でした。
2018年
6月
28日
木
整膚で首凝りは改善される？
最近はパソコンにスマホ・・・
かなり使う人がいますね。
中には依存症では？？？
と思われるほどの人も。
パソコンやスマホの使用などで前かがみの姿勢が続き首が痛い！！首が凝ってる！！
と感じる人が非常に多いです。
そんな方から整膚で首凝りは緩和できる？と質問されましたので、動画でお答えしました。
ご予約・お問い合わせ
TEL 053-545-3738
営業時間 平日 11：00～20：00（最終受付19：00）
土日祝 10：00～17：00（最終受付16：00）
定休日 木曜日
完全予約制
昨日よりご来店のお客様・・・全員・・小顔矯正★マジック（骨格美容矯正）♪
みなさん小顔に興味があるんですね～
終わった後に皆さんが言われる言葉は・・・
「肩までスッキリ！！ 目もよく見える～」
とおっしゃって頂いてます(o^^o)
本日のお客様も・・・「やってもらってる時は、これでほんとに効果あるのかなぁ？何も痛くないけど・・」
でも・・でも・・・でもぉ～「不思議～Σ（・□・；）
「やだもぉ～ビックリです！」
・・・って笑顔全開＼(^o^)／
「癒されたし、リフレッシュしたし、スッキリしちゃった♪
近いうちにまた来ます(^^)
と笑顔で帰られました
小顔マジックは肩こりさんにも大人気です(^^)
是非一度お試しください♪
と施術後にティータイム♪
クラブハリエのチョコバームを差し入れていただき、美味しいコーヒーも持参してくださったので
2人で仲良くティータイムです^_^
お客様とくつろぎの時間を過ごせて幸せです^_^
夕方からも頑張ります^_^
遅めのランチ
今年も始まりました🌿
今年もいよいよ始まりました😊
ハーブボール🌿 (今年は残り8名様分のみとなってしまいました)
ハーブボールは…
身体の冷えを取り血流を促進し
免疫力の向上を目指す施術
オーガニックハーブ🌿を使った
ハーブボール🌿
温まるだけではなく、ハーブの香りでリラックス効果も😊
60分 6480円 (軽いマッサージ付)
※使ったハーブはお持ち帰りいただけます
お風呂に入れて入浴剤にしたり、乾かしておしゃれに
かざったり、芳香剤として使ったり出来ます(^^)
ちょっとやる気が出ないな…と思ったら
眼精疲労と老化防止😊
いつもご覧頂きありがとうございます(^^)
肌つまみ（整膚）の資格についてホームページなどで検索される方が多いのですが
問合せやご来店に至るまでとても長い時間迷われる方がいらっしゃいます（笑）
その気持ちは良～く分かります
私も悩むと思います・・・
ですが迷っていると、ずっとモヤモヤしたままですよね（汗）
そんな内容をお話してみましたので、ご覧頂くと嬉しいです(^^)
＃浜松整膚
＃整膚
＃肌つまみ
＃整膚資格
冷え性対策
ご来店されるお客様も冷えを感じでいる方が多いです😓
いつも私がお客様におススメしているのは
「レッグウォーマー」
です😊
足首をら温める事で随分と冷えを感じなくなりますよ😊
そして、最近では手首も温めていただく様にしています❣️
最近はいい商品もらえる様なのでご自分に合った物を選んでみると良いかも💕
それから…
不眠症の方が冷えるからと言って靴下を履いて寝るのは、更に眠れなくなるらしいです🥲
身体の深部体温をら調整するには、つま先を出しておいた方が良いそうです😊
とりあえず、冷え性の方はレッグウォーマーから始めてみてくださいね(^^)
ちなみに、私は夏でもレッグウォーマーする時ありますよ😊
エアコンで冷えすぎると嫌なので😅
資格取得オンラインでも対応しております‼️
貴女はブラック企業ですか？それとも優良企業？
「あー💦
歳を重ねたら、太るし、あちこち不調だし困るよ😓」
「どうしたら良いのかな…」
って、よく聞くんですよ😂
でも、その方の生活習慣を伺ってみると
なんとまぁ…やりたい放題😱😱
甘い物は我慢出来ない、お煎餅食べるのが毎日の習慣になっていて、「お煎餅食べると舌が荒れるの〜」
「運動もね、やろうとは思うんだよね、でも面倒だからさ」
「いつもTV見ながら、そのままソファで夜中の2時まで寝ちゃってるの」
って言うんですよ😅😅
ある方は、健康グッツを買っただけで大満足😂
そりゃ、やりたい放題やっていたら太るし、身体の不調も出て来ますよ🥲
思わす出ちゃった言葉は
「貴女はブラック企業の社長ですね🥲」
そう、自分の身体を会社と例えたら、少しも身体を労らず、こき使っている😱😱
そう、ブラック企業ですよ…それ。
身体は自然のリズムと共存しているので、それぞれの臓器が休む時間も、動き出す時間もちゃんとあります(^^)
身体も動かさないと気の巡りも悪くなってしまいます💦
身体も動かさず、食べたい放題では、調子も崩れてしまいます。
もっとお歳を重ねた時に、今のままの体調でいられるかしら？
って思っちゃいます
もう少し、優良企業でいて欲しいですね(笑)
更年期あるある🤓
新しい仲間募集中
疲労回復 薬膳茶
前回の薬膳…えびとニラの水餃子🥟
皆様からとても喜んでいただきました😊
今回はりんご🍎です
昔から「りんごを食べれば、医者が遠のく」
と言われるほど、りんごは身体に良いとされていますね^ ^
喉が痛む様な風邪の時には、すりおろして食べると熱を冷ましてくれたり。
下痢を止めてくれる働きもあります^_^
熱がある様な風邪の時には、りんご🍎を食べてみてくださいね😊
赤いりんご🍎は補血と言って、血を補う作用もあります
私のような中年やお年寄りの方は赤いりんごがおススメです😅
黄色のりんごは免疫力アップ
青いりんごはうつの改善効果があると言われています^ ^
りんご🍎は食べすぎると身体を冷やしてしまうので、皮ごと蒸して食べたり、焼きリンゴなど加熱して食べる事をオススメします💓
※皮ごと食べる時は良く洗って農薬を落としてからにしてくださいね
まずは風邪をひかないように、身体の血流をよくする為に、整膚してみてください😊
りんごとサツマイモのスープ
イライラですか？
ムズムズ 花粉症
世の中には、素敵な仕事が沢山ありますね〜😊
憧れちゃう様なカッコいいお仕事も(^^)
例えば
スポーツトレーナー😊
若くてイケメンの先生は大人気かな(^^)
モデルの様に美人のエステのお姉さんとが(^^)
あんな風に働けたらなぁ〜
とか憧れる人も多いかな？
でも、地味な仕事もけっこう良い❤️
80歳を過ぎた方にも安心したして施術を受けてもらえたり、体力を使わないから、施術する側も高齢でも続けられる😊
何だったら、死ぬまで現役で😊
ずっと人と接していれば、ボケ防止にもなる🥳
地味だけど…
そんな仕事も素敵です(^^)
私のスクールにも60歳過ぎてから学びに来るからもいるし、定年後の仕事にしたいと資格を取る方も多いです😊
そんな優しいマッサージの資格もらありますよ(^^)
座学と実技を学んで頂きますが、座学はオンラインでも可能です😊
身体に優しい 黒豆プリン
ハーブボールセラピー
身体が軽く‼️
昨日、ハーブボールセラピー🌿と肌つまみ(整膚)
をセットで受けていただいたお客様から
「身体がポカポカする事とは別に身体が軽くなった」
と朝一で嬉しい
ご報告が届きました💓
肌つまみは、優しい施術です
ゆっくりと優しく丁寧に皮膚を寄せたり持ち上げたりするだけで、血流促進が期待され、体が軽くなったり
痛みや凝りの緩和に繋がったりします(^^)
併せて、温めたハーブボール🌿の施術をする事で更に効果が持続します
ハーブはタイから直接買い付け、もちろんオーガニックで信頼のおける日本人の経営者様から送っていただいております😊
春も近づき、温かい日もありますが、女性は冷やさない事が大切です。
5年後、10年後の自分の為に冷やす様な事は避けていきたいですね(^^)
ハーブボール🌿セラピー
気にる方はお気軽にお問い合わせくださいませ😊
開運フェイス オンライン講座
放ったらかしで参鶏湯
今日は雨も降って少し寒いですね😨
もう春だな〜
暖かいな〜
とか思ったのに…
今日は少し寒かったから晩ご飯は身体が温まる
放ったらかしで作る参鶏湯(^^)
仕事の合間に材料を真空パックにしてお鍋に放り込み
沸騰したら20分弱火で火にかけ
その後は放ったらかし(笑)
後は食べるだけ^_^
クコの実やナツメも入れて女性には嬉しい
身体に良いご飯の出来上がり❣️
整膚って？？？ 今更ですが 笑
春の不調は…
整膚(せいふ)•肌つまみの資格？？
今日はお天気も良くて、お部屋の中はポカポカですね😊
最近ずっと、整膚(せいふ)•肌つまみの資格について質問されたので説明させていただきますね😊
★勉強期間は？
座学と実技と併せて20時間です
★どんな人が資格を取ってますか？
いろんな方が資格取得されていますが、
例えば
•定年を迎える方が定年後のお仕事して
•ご家族のケアの為に
•今の仕事に不安や不満があるので手に職と思って
•医療従事者の方が仕事に取り入れる為に
•今の仕事にプラスの手技として
など、いろんな方ぎいらっしゃいます
もちろん、誰かに喜んでもらえる仕事がしたいと言う方もいらっしゃいます(^^)
そして、自分で自分の身体のケアもできる手技となります❣️
資格取得に興味のある方はお気軽にお問い合わせください😊
大黒様にお参り
今日もポカポカ暖かくて、車に乗っていると暑いくらいでした(^^)
今日は甲子の日と言って60日に一度の吉日で何かを始めるのに物凄く良い日だそうです😊
そして今日は大黒様と縁の深い日だそうです(^^)
なので…大黒様に新しく始めるオンライン講座が成功をする様にお参りに行ってきました😊
絵馬にお願い事も書いてお参りして…
おみくじも大吉😍
おみくじは、大吉ってほとんど引いた事がないので
大吉が出たから「おっ！大吉」って声に出ちゃいました(笑)
オンライン講座ばかりでなく、対面式での資格取得スクールも開催しております(^^)
もちろん、ウイルス感染予防対策をしておりますので
安心して受講して頂けます😊
ちなみに…マッサージなどのセラピストの資格が人気になってきています
「手に職」が良いって羨ましがられています(^^)
資格取得コース 受講者募集中
新年どが始まると春😃
春は何かを始めようと思う季節ですね(^^)
今年も募集中です❣️
整膚(整膚) 肌つまみ 資格取得コース
資格を取得すると何が出来るの？？
と言う方もいらっしゃいますよね😅
資格取得できると、名古屋の整膚学園より、開業許可が頂けます(^^)
なので…お仕事としてお客様からお金をいただいて施術をする事が可能です。
整膚の資格は、いろんな方が取得しております
医療従事者やドクター、会社員の方や主婦、定年退職を控えた年齢の方など…
どなたかに喜んでもらえる仕事をする事は自分も元気になります😃
そして、楽しくなります(^^)
資格は取得までは…必要ないけど…
と言う方にはセルフケアコースのご用意もございます
資格取得についてのご質問はお気軽にお尋ねくださいね(^^
春はゆる散歩
おはようございます☀
今朝、起きたら風もなく気持ちの良いお天気だったので…
久しぶりに朝のゆる散歩🚶♂️
桜を🌸見ながら、ゆっくりと、ゆるりとして服装で(^^)
🌸綺麗に咲いていました(^^)
春は気持ちが落ち込んだり、イライラしたりしやすく
なります
春は髪も解き、ゆるい服装で散歩がおススメです(^^)
ゆる散歩は気が巡る😊
帰ってきて、やる気UP‼️
気になる抜け毛・・ある事に気をつけるだけで？？
女性の悩みで髪の悩みは案外多いしですね
抜け毛や白髪、パサ付き…
最近ではロマンスグレーらしき事が流行っているらしいですが。。。
さて…抜け毛。
最近なんか、髪の毛が抜ける…季節のせい？
排水口を見て驚くほど人もいめますよね…
勿論髪の毛が長い人は沢山抜けた様に見えますけど…
思っている以上なら抜けてると心配になりますよね。
私は最近、抜け毛が少なくなりました…
ある事を始めたら、驚く事に、アレもこれも良くなった
「髪は血のあまり」
と言う言葉を聞いた事がありますか？
実は髪の毛は血と深い関係があります(^ ^)
そう、ある事って
血が足りない人は血を補って
血の巡りが悪い人は血の巡りを良くする
たったかこれだけで抜け毛や白髪、パサ付きも予防できます
頭のマッサージも有効だと思いますが…全身のマッサージをする事や食べ物を気をつけると更に効果があがります(^^)
起きた時から疲れてる
こんばんは！
春休みの間は、とても嬉しいことに、子守（・・と言うほど小さい子ではないですが）を頼まれ
なかなか更新が出来ず・・でしたが今日から仕事モードに戻ります(^^)
さて、今まで散々
「整膚（せいふ）肌つまみって、皮膚を優しくつまむのよ～」
とお伝えしてきましたが・・
では、なぜ引っ張るのか？？？ 、
なぜつまむのか？？？
そして、その効果は？？？
と詳しくお伝えしていなかったので改めてお話したいと思います(^^)
皆さんはご存じですか？古代中国の医学書
「素問」
知っている方もいると思いますが・・
この医学書の中に
「全ての病は皮膚に現れる。皮膚を治療しなければ大病に至る」
「皮膚は最大の臓器」とも言われ「良医は肌を治す」
とされています。
皮膚は人体の最も外側にあり、人体を守る壁の働きをしています
かんぽ医学の治療の多くは、肌の上から施されます
例えば
あんま ハリ 灸 の様に。
整膚（せいふ）肌つまみも同様に皮膚を施術します。
そして、整膚（せいふ）肌つまみは陰圧です。
施術の時の力の方向が、からだの外側に向かいます
なので、力の入れすぎによる不注意での骨折や脱臼などが起る事はあり得ません
圧迫しない事で自由に力を調整出来るのです
更に
「押すと硬くなり血が止まる 引っ張ると流れる
「流れる水は綺麗」と言うように、血流が促進される事で不調の予防や改善が期待出来ます
いかがでしたか？？？
今日はとても真面目に説明してみましたがｍ少し難しかったでしょうか・・・
少しでも整膚（せいふ）肌つまみをご理解頂けたら幸いです
花粉症大丈夫ですか？
いつもお読み頂きありがとうございます♪
ーーーーーーーーーーーーーーー
こんにちは😃
皆様、花粉症はどーですか？
全く関係ない❗️と言う方もいらっしゃいますが、多くの方が花粉症でお悩みだと思います💦
今回は花粉症に効くとされるツボをご紹介します✨
【迎香】と言い小鼻の付け根の横にあるツボです😊
ここを指先で眼の方向（上に向かって）20秒～2分押すと鼻の詰まり・鼻水が解消されるそうです👃
花粉で辛い方は是非押してみてくださいね～😊
お茶🍵のおすすめは【緑茶】や【黒豆茶】がおすすめです‼️
緑茶のカテキンはアレルギーの抑制効果、黒豆茶は余分な水分の排出の効果があります😀
あっ❗️
【身体が整う養生講座】の中級では、このような四季と梅雨の過ごし方のコツもお伝えしております☝️
ちょっと知っているだけで普段の生活が過しやすくなる講座です【薬膳】【生活養生】【セルフケア】の3つの構成です♡
薬膳や中医学って案外身近なんですよ✨✨✨
気になる方はお問い合わせ下さいね♪
毎回書いてごめんね(^^)
整膚（せいふ）は気血の流れを促進する施術で相変わらず人気No.1。
施術中に身体が温まり始めます♪
薬膳などを使った簡単にできる養生法の講座、随時開催しております(^^)
ズボラさんでも簡単！
身体が整う養生講座の詳細はコチラ
https://kcpcn.hp.peraichi.com/
お陰様で講座の問合せも増えてきています^_^
貴女の身体の為、ご家族の身体の為
少し知っておくだけで不調を回避する事もできます♪
自然に逆らう事なく、無理せず体を整える講座がお勧め(^^)
何か資格が欲しい方の為のコースもご用意しております
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浜松市女性の為の優しいマッサージ
整膚サロン スーリール 鈴木里依
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